MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pyśk Kamil	Sezonów startowych	10	2010-2019	100 km
Ostrołęka/Warszawa	Zarejestrowanych startów	104	rekordowo: 2012 (25)	42.195 km	03:28:40 Łódź (2013)
biegusiem.pl	Kilometrów w startach	1324.8	rekordowo: 2012 (347)	21.097 km	01:30:42 Warszawa (2013)
ur. 1983-7--28	Czas na zawodach (brutto)	114:56:26	rekordowo: 25:59:8 (2013)	10 km	00:40:29 Warszawa (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:20:23 Warszawa (2013)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	104	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.06.01	Gałkowo	Maraton Mazury	10	01:03:10 01:03:07	6:19/km 6.19/km	162/209	POL	100-999

	2018.06.02	Gałkowo	VII Maraton Mazury	10	01:01:28 01:01:28	6:09/km 6.09/km	202/313	POL	100-999
	2018.05.01	Rydzewo k.Łomży	3. Rydzewski Przełaj	10	00:59:39 00:59:39	5:58/km 5.58/km	73/89	POL GEO.	100-999
	2018.03.18	Czarnowiec k.Ostrołę...	LeŚny BieG Spontan	5	00:29:13 00:29:13	5:51/km 5.51/km	19/42	POL GEO.	10-99

	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	00:54:55 00:54:55	5:30/km 5.30/km	8348/15012	POL	1000+
	2017.09.23	Warszawa	Runmageddon Warszawa - Rekr...	6	01:56:01 01:56:01	19:20/km 19.20/km	1258/3950	POL	1000+
	2017.06.03	Gałkowo	VI Maraton Mazury	42.195	05:26:38 05:26:38	7:44/km 7.44/km	172/176	POL	100-999
	2017.05.01	Rydzewo k. Łomży	2. Rydzewski Przełaj - Bieg...	10	00:55:19 00:55:16	5:32/km 5.32/km	59/86	POL GEO.	100-999
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:34:45 02:09:05	7:20/km 6.07/km	9425/12186	POL	1000+

	2016.12.10	Legionowo	XXXII Biegi Przełajowe o Pu...	12	01:07:54 01:08:04	5:40/km 5.40/km	80/108	POL	100-999
	2016.11.11	Warszawa	28. Bieg Niepodległości	10	00:54:46 00:54:46	5:29/km 5.29/km	6951/12035	POL	1000+
	2016.09.17	Łomża	2. PKO Bieg Charytatywny	3.2	00:13:42 00:13:42	4:17/km 4.17/km	52/70	POL	10-99
	2016.09.04	Warszawa	Onkobieg 2016	7	00:49:40 00:49:40	7:06/km 7.06/km	?/?	POL	?
	2016.06.04	Gałkowo	V Bieg Szlakiem Krutyni	10	00:58:40 00:58:22	5:52/km 5.50/km	134/271	POL	100-999
	2016.04.17	Milanówek	IV Bieg STO-nogi	10	00:53:00 00:52:33	5:18/km 5.15/km	209/368	POL	100-999

	2015.09.06	Warszawa	Onkobieg 2015	12.1	01:06:44 01:06:44	5:31/km 5.31/km	?/?	POL	?
	2015.07.05	Goworowo	IV Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:50:40 00:50:40	5:04/km 5.04/km	48/92	POL	100-999
	2015.06.13	Gałkowo	IV Maraton Mazury	42.195	03:43:54 03:43:50	5:18/km 5.18/km	31/153	POL	100-999
	2015.05.30	Siemiatycze	IV. Siemiatycka Wieczorna D...	10	00:43:01 00:43:01	4:18/km 4.18/km	30/79	POL	10-99
	2015.05.24	Ostrołęka	XXI Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:36:40 01:36:35	4:35/km 4.35/km	55/196	POL	100-999
	2015.05.03	Kobierzyce	I Kobierzycki Bieg z Konsty...	10	00:44:06 00:43:57	4:25/km 4.24/km	50/336	POL	100-999
	2015.04.22	Warszawa	On The Run PGE	5	00:21:12 00:21:06	4:14/km 4.13/km	33/502	POL	100-999
	2015.04.12	Raszyn	VI Bieg Raszyński	10	00:43:37 00:43:30	4:22/km 4.21/km	89/398	POL	100-999
	2015.03.08	Radom	VIII Bieg Kazików	10	00:41:51 00:41:51	4:11/km 4.11/km	182/1009	POL	1000+
	2015.02.14	Warszawa	On The Run PGE	5	00:32:49 00:32:49	6:34/km 6.34/km	421/522	POL	100-999
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	15	01:10:17 01:10:17	4:41/km 4.41/km	446/1307	POL	1000+
	2015.01.18	Warszawa	X Bieg o Puchar Bielan	5	00:22:21 00:22:21	4:28/km 4.28/km	177/948	POL	1000+
	2015.01.11	Warszawa	9. Bieg Policz się z Cukrzy...	4.75	00:31:10 00:31:10	6:34/km 6.34/km	?/?	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	02:03:43 02:03:43	5:52/km 5.52/km	2263/3295	POL	1000+
	2014.06.14	Gałkowo	III MCI Maraton Mazury	42.195	04:32:57 04:32:36	6:28/km 6.28/km	173/214	POL	100-999
	2014.05.03	Ryki	II Mistrzostwa grupy Biegus...	8.6	00:53:37 00:53:37	6:14/km 6.14/km	58/61	POL	10-99
	2014.04.06	Raszyn	V Bieg Raszyński	10	00:40:40 00:40:34	4:04/km 4.03/km	55/443	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:32:35 01:31:56	4:23/km 4.21/km	827/11149	POL	1000+
	2014.03.15	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	0.44	00:05:15 00:05:15	11:56/km 11.56/km	61/416	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	9	00:37:01 00:36:53	4:07/km 4.06/km	27/449	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	01:04:07 01:04:07	4:16/km 4.16/km	180/1236	POL	1000+
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5.555	00:38:02 00:38:02	6:51/km 6.51/km	?/?	POL	1000+

	2013.12.01	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:42:44 00:42:37	4:16/km 4.16/km	89/660	POL	100-999
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:40:29 00:40:29	4:03/km 4.03/km	451/10157	POL	1000+
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:41:54 00:41:54	4:11/km 4.11/km	264/11856	POL	1000+
	2013.09.21	Oslo	Danske Bank Oslo Maraton	42.195	03:42:05 03:42:05	5:16/km 5.16/km	854/2288	NOR	1000+
	2013.09.15	Warszawa	Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:20:28 00:20:23	4:06/km 4.05/km	42/243	POL	100-999
	2013.09.01	Warszawa	Onkobieg	13.5	01:08:00 01:08:00	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	1000+
	2013.08.25	Błonie	III Półmaraton Powiatu Wars...	21.097	01:39:26 01:39:26	4:43/km 4.43/km	120/538	POL	100-999
	2013.08.03	Parchatka	Bieg Szlak Trafi	11	00:55:15 00:55:09	5:01/km 5.01/km	34/204	POL	100-999
	2013.07.13	Warszawa	II Bieg Morskie Oko	5	00:20:48 00:20:46	4:10/km 4.09/km	67/589	POL	100-999
	2013.06.30	Rzekuń k.Ostrołęki	VI Bieg AG bez limitu	10	00:48:14 00:48:14	4:49/km 4.49/km	55/120	POL GEO.	100-999
	2013.06.15	Gałkowo	2 Maraton Mazury	42.195	03:58:04 03:57:46	5:39/km 5.38/km	73/161	POL	100-999
	2013.06.09	Legionowo	V Legionowska Dycha	10	00:48:00 00:48:00	4:48/km 4.48/km	191/639	POL	100-999
	2013.05.12	Ostrołęka	XIX Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:35:23 01:35:22	4:31/km 4.31/km	63/199	POL	100-999
	2013.04.28	Milanówek	I Bieg STO-nogi Milanówek	10	00:41:16 00:41:15	4:08/km 4.08/km	23/181	POL	100-999
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:28:40 03:28:40	4:57/km 4.57/km	213/1016	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:31:13 01:30:42	4:19/km 4.18/km	642/10077	POL	1000+
	2013.03.09	Warszawa	Bieg na Szczyt Rondo 1 - El...	0.44	00:05:21 00:05:21	12:10/km 12.10/km	47/380	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	9	00:39:10 00:39:06	4:21/km 4.21/km	33/359	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:05:10 01:05:10	4:21/km 4.21/km	150/1074	POL	1000+
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.5	00:34:34 00:34:34	7:41/km 7.41/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.06	Warszawa	I Bieg Noworoczny	8	00:32:54 00:32:52	4:07/km 4.07/km	31/373	POL	100-999

	2012.12.08	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:43:08 00:43:00	4:19/km 4.18/km	45/407	POL	100-999
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:43:00 00:43:00	4:18/km 4.18/km	558/7209	POL	1000+
	2012.11.04	Serock	X Bieg Niepodległości	10	00:44:24 00:44:20	4:26/km 4.26/km	45/147	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:40:50 00:40:50	4:05/km 4.05/km	189/9774	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:38:40 03:36:27	5:11/km 5.08/km	1133/6796	POL	1000+
	2012.09.22	Legionowo	XX Biegi Przełajowe o Pucha...	11.35	00:49:28 00:49:25	4:21/km 4.21/km	27/129	POL	100-999
	2012.08.26	Błonie	II Półmaraton Powiatu Warsz...	21.097	01:34:28 01:34:22	4:29/km 4.28/km	44/355	POL	100-999
	2012.08.19	Warszawa	V Praska Dycha	10	00:42:16 00:42:11	4:14/km 4.13/km	87/756	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:44:45 00:44:45	4:29/km 4.29/km	239/2785	POL	1000+
	2012.07.21	Otwock	Świder Trail Marathon	21.097	02:01:47 02:00:57	5:46/km 5.44/km	46/175	POL	100-999
	2012.07.15	Warszawa	I Bieg Morskie Oko	5	00:20:38 00:20:34	4:08/km 4.07/km	57/455	POL	100-999
	2012.07.08	Goworowo	I Bieg Uliczny o Puchar Wój...	7	00:30:30 00:30:30	4:21/km 4.21/km	14/53	POL	10-99
	2012.06.23	Gałkowo	1 Maraton Mazury	42.195	03:46:39 03:46:32	5:22/km 5.22/km	70/175	POL	100-999
	2012.06.16	Sulejówek	V Bieg Marszałka	10	00:43:51 00:43:45	4:23/km 4.23/km	83/488	POL	100-999
	2012.06.03	Legionowo	IV Legionowska Dycha	10	00:43:03 00:42:57	4:18/km 4.18/km	81/522	POL	1000+
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	0.44	00:05:40 00:05:40	12:53/km 12.53/km	104/443	POL	100-999
	2012.05.13	Ostrołęka	XVIII Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:36:59 01:36:59	4:36/km 4.36/km	68/217	POL	100-999
	2012.05.03	Warszawa	XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...	5	00:21:47 00:21:47	4:21/km 4.21/km	263/2065	POL	1000+
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	10	00:44:25 00:44:04	4:27/km 4.24/km	118/930	POL	1000+
	2012.04.14	Warszawa	II Bieg Pamięci	10	00:44:01 00:43:56	4:24/km 4.24/km	52/262	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:51:16 01:42:53	5:16/km 4.53/km	1565/7175	POL	1000+
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:41:13 01:40:42	4:48/km 4.46/km	207/716	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9	00:42:49 00:42:43	4:45/km 4.45/km	103/290	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:13:01 01:12:40	4:52/km 4.51/km	405/1020	POL	1000+
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.5	00:25:20 00:25:20	5:38/km 5.38/km	?/?	POL	1000+

	2011.12.10	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	11.35	00:55:35 00:55:32	4:54/km 4.54/km	71/134	POL	100-999
	2011.12.03	Warszawa	Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...	10	00:46:12 00:46:12	4:37/km 4.37/km	140/467	POL	100-999
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:47:22 00:45:39	4:44/km 4.34/km	1198/6135	POL	1000+
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	00:45:15 00:45:14	4:32/km 4.31/km	190/735	POL	100-999
	2011.10.16	Rzekuń k.Ostrołęki	V Bieg AG bez limitu	10	00:46:25 00:46:24	4:39/km 4.38/km	42/100	POL GEO.	100-999
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:49:47 00:49:47	4:59/km 4.59/km	1749/8479	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	Bieg Olimpijski	8	00:40:32 00:40:09	5:04/km 5.01/km	227/833	POL	100-999
	2011.09.18	Warszawa	Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:24:11 00:24:01	4:50/km 4.48/km	191/332	POL	100-999
	2011.09.04	Warszawa	Onkobieg 2011	12	01:02:00 01:02:00	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	5	00:26:20 00:24:56	5:16/km 4.59/km	311/1274	POL	1000+
	2011.07.16	Józefów k.Warszawy	Świder Trial Marathon	10	00:53:36 00:53:36	5:22/km 5.22/km	57/93	POL GEO.	100-999
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:48:02 00:47:48	4:48/km 4.47/km	172/405	POL	100-999
	2011.06.05	Legionowo	III Legionowska Dycha	10	00:50:02 00:49:57	5:00/km 5.00/km	136/339	POL	100-999
	2011.05.21	Warszawa	I Bieg Wisły	10	00:52:51 00:52:31	5:17/km 5.15/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:22:02 00:21:45	4:24/km 4.21/km	284/1741	POL	1000+
	2011.04.16	Legionowo	XVI Biegi Przełajowe Powita...	11.35	00:54:22 00:54:20	4:47/km 4.47/km	53/112	POL	100-999
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:46:26 00:46:15	4:39/km 4.38/km	185/471	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	9	00:44:35 00:44:31	4:57/km 4.57/km	99/261	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:23:43 00:23:26	4:45/km 4.41/km	186/492	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:26:11 00:26:11	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	1000+

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	01:02:42 00:58:04	6:16/km 5.48/km	4110/5756	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:58

18:33

18:30

18:21

18:07

17:51

17:38

17:33

17:24

17:20

17:06

17:00

16:42

16:41

| Redakcja | Reklama | Regulamin |